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Bewegungs-und Haltungs-TherapieDie Bewegungs-und Haltungs-Stunden vermitteln einen bewussten Umgang mit unseremKörper. Unser Körper vermittelt uns täglich Signale, die oftmals gar nicht mehr wahr-genommen werden. Ein gutes Körpergefühl lässt uns die Signale verstehen und verhindertdadurch Fehlhaltungen die zu Verspannungen führen, welche Schmerzen auslösen.Die Stunden beinhalten Übungen welche die Muskulatur kräftigen, Dehnungen welche dieBänder und Sehen elastischer machen, Atemübungen und Haltungsanalysen.Das Ziel der Bewegungs-und Haltungs-Stunden ist der bewusste Umgang mit unseremKörper.60 Minuten