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Tai Chi QuanTai Chi Quan (Pekingform) bedeutet: ausgewogene Polarität als Basis für Harmonie. DerKörper bewegt sich der Geist ruht aus.Chi ist Lebensenergie und woraus diese besteht. Somit ist Tai Chi auch eine Form vonbewegter Meditation. Das Tai Chi Quan reguliert durch die Einflussnahme auf das Chidie verschiedenen Funktionssysteme des Organismus und fördert die Gesundheit, diegeistige Klarheit und Konzentrationsfähigkeit und psychisches Gleichgewicht des Übenden.Regelmässige Übung macht die Muskeln geschmeidig, stärkt die Muskelfasern und regtihren Wachstum an, stärkt die Knochen, lockert die Gelenke und beugt damit Knochen-brüchen vor.Tai Chi legt mehr Wert auf die Lebenskraft „Chi“ als auf reine Muskelkraft, es führt Körperund Geist zusammen.Der Weg ist das Ziel! Üben, Üben, Üben.......................60 Minuten